Consultations et tarifs
Choisissez votre formule !
FORMULE 1 : COMPLÈTE
Anamnèse + Bilan diététique
+ Micronutritionnel complet
env. 2 h = 300 CHF
+ bilan cellulaire So-check
50 CHF
FORMULE 2 : PARTIELLE
Bilan diététique uniquement
Accompagnement personnalisé
env. 1 h = 150 CHF
FORMULE 3 : PARTIELLE
Bilan micronutritionnel uniquement
+ bilan cellulaire So-check
env. 1 h
150 CHF + 50 CHF
ENFANT
De 6 mois à 18 ans
Bilan diététique et nutritionnel complet
+ bilan cellulaire So-check
env. 1h
150 CHF + 50 CHF
Consultation à distance
uniquement pour la partie diététique
et psycho-nutrition
Analyse complète de votre plan alimentaire
Aliments et Santé psychique
env. 1h = 120 CHF
CONDITIONS GENERALES :
En cas d’annulation de rendez-vous, merci de me téléphoner ou de m’envoyer un sms au moins 24 h à l’avance. Toute séance annulée moins de 24 h en avance sera facturée sans rabais et sans possibilité de remboursement à l'assurance.
1. Règlement des séances : le jour de la séance.
Pour soutenir l'utilisation de la monnaie physique et préserver nos transactions en espèces, je vous encourage à privilégier les paiements en cash lors de vos consultations. Cela permet de maintenir un équilibre face à la tendance croissante des paiements dématérialisés et de soutenir une économie locale plus autonome. Dans le cas où ce n'est pas possible, vous pouvez régler vos séances par twint ou par virement dans les 48h.
2. Remboursement par les assurances.
Les consultations en nutrition sont remboursées partiellement auprès des assurances complémentaires conventionnées ASCA, selon leurs conditions ( https://asca.ch/partenaires/assureurs/ ). Veuillez s'il vous plaît vous renseigner au préalable auprès de votre caisse.
Veuillez noter que les prescriptions en diététique de votre médecin traitant ne fonctionnent qu'avec les diététiciennes (reconnues par l'assurance de base).
Ne laissez pas votre santé dépendre des assurances : Investissez dans votre bien-être avant tout !
Bien que mes consultations soient reconnues par l'ASCA, de nombreuses assurances complémentaires ont récemment choisi de retirer certaines thérapies, souvent parmi les plus utilisées, de leur liste de remboursements. Pire encore, certaines les suppriment en cours d’année, laissant les patients, qui avaient été séduits par des promesses de prise en charge, désillusionnés. Il est regrettable que le système d'assurance privilégie le profit financier au détriment de la santé des assurés.
Nous avons peu de contrôle sur le système, mais nous pouvons toujours préserver notre pouvoir personnel. À mes yeux, la santé doit être une priorité, et chacun devrait avoir la liberté de choisir ses soins, sans dépendre des remboursements. Investir dans sa santé n'est pas un luxe, mais une nécessité. La nutrition, par exemple, est le fondement de la santé : bien se nourrir, ce n'est pas simplement ajouter des légumes à son assiette, mais respecter des principes essentiels (équilibre des macronutriments, diversité alimentaire, bonnes associations, apport en nutriments essentiels). Lorsque des carences apparaissent, le métabolisme en souffre, et cela ne peut être corrigé par des médicaments qui masquent les symptômes sans traiter la cause.
Je vous encourage donc à ne pas laisser votre santé être dictée par les promesses de remboursement, car prévenir est toujours plus facile que guérir.
Les avantages de la nutrition fonctionnelle par rapport à une prise en charge diététique classique
La diététique traditionnelle se concentre principalement sur l'équilibre des macronutriments (protéines, glucides, lipides) et la gestion des calories dans l'assiette.
La nutrition fonctionnelle va au-delà de cette approche en s'intéressant à la qualité des nutriments plutôt qu'à la quantité de calories, car la valeur des calories est devenue obsolète dans une optique de santé globale. Cette discipline vise à nourrir les cellules et à optimiser le métabolisme en favorisant des aliments qui soutiennent les fonctions vitales du corps.
La nutrition fonctionnelle se focalise sur l'identification des causes profondes des déséquilibres de santé, à travers une analyse approfondie des signes cliniques, de l’historique et du contexte des troubles. Cela inclut des analyses biologiques (bilan sanguin en collaboration avec le médecin traitant, analyse capillaire, microbiote intestinal, etc.). Ce modèle permet de créer un programme personnalisé, conçu en partenariat avec le patient, afin de rétablir le bon fonctionnement des principaux systèmes de l’organisme : neuropsychologique, immunitaire, endocrinien, digestif et métabolique.
3. Suivi entre les séances.
Je reste disponible sur WhatsApp pour répondre à vos questions urgentes concernant votre diététique entre les séances. Pour les questions nécessitant une réouverture de votre dossier (analyses, rapports, ajustements en micronutrition), un tarif pourra être appliqué en fonction du temps consacré.
4. Confidentialité des données.
Les documents sont transmis par courriel. En acceptant la prise en charge thérapeutique, vous consentez également au transfert de vos données personnelles dans ce cadre
DÉROULEMENT DES SÉANCES
Les 3 premières séances :
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Anamnèse sociale, alimentaire, médicale (sur la base d'un bilan sanguin/complémentarité avec votre médecin et/ou autres spécialistes).
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Anamnèse psycho-émotionnelle
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Écoute thérapeutique / Étude de votre dossier.
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Expertise + mise en place des objectifs la nutrithérapie par phases.
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Bilan cellulaire So-check
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Bilan acido-basique
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Étude du plan alimentaire
Mon rôle en tant que nutritionniste et thérapeute :
En tant que nutritionniste et thérapeute, je me considère avant tout comme une éducatrice de santé. Éduquer signifie transmettre des connaissances, éclairer les patients sur les liens entre la diététique, le mode de vie et les symptômes, et les aider à comprendre comment ces éléments interagissent. Mon objectif est de vous permettre de saisir l'importance de ces connexions afin de pouvoir appliquer les changements nécessaires et retrouver un état d'équilibre.
Dans ma démarche, nous ne parlons pas de régime, mais de rééquilibrage. Cela implique de mettre à jour certains aspects de votre mode de vie et de votre alimentation pour optimiser votre santé physique et psychique. Bien que le concept soit simple en théorie, sa mise en pratique demande une détermination sincère à vouloir guérir. Cela nécessite de découvrir en vous les leviers qui vous permettront de surmonter les résistances au changement, qui peuvent être liées à votre santé psycho-émotionnelle, à votre histoire personnelle et à votre environnement.
C'est pourquoi chaque approche thérapeutique inclut un aspect de coaching, visant à vous accompagner pour franchir les différents paliers nécessaires à votre bien-être. Mon rôle est de vous soutenir dans cette transformation, afin que vous puissiez intégrer durablement ces changements et améliorer votre qualité de vie.
Chaque personne que j'accompagne bénéficie d'une approche personnalisée à son cas. Pour tous, j'intègre la dimension psychologique dans la prise en charge biologique.
Bilan micronutritionnel "So-check" proposé en séance : www.so-check.com (tarif : 50 CHF)
Cette analyse, réalisée avec un spectrophotomètre, fournit en quelques secondes une vue d'ensemble de la santé cellulaire. Elle permet d'identifier les carences en minéraux et en vitamines, ainsi que la présence de métaux lourds. Ce bilan évite de faire des prescriptions bio-nutritionnelles à l'aveugle et aide à comprendre les causes profondes des dérèglements métaboliques.
Prise en charge en nutrition fonctionnelle et complémentarité avec la médecine
La prise en charge nutritionnelle ne remplace pas la prise en charge médicale ; au contraire, elle s'inscrit en complémentarité avec celle-ci. La médecine moderne se concentre principalement sur le soulagement des symptômes, tandis que la nutrition, fondée sur les principes de la naturopathie, vise à prévenir les maladies et à soutenir les forces d'auto-guérison, même lorsque celles-ci sont déjà installées.
En intégrant des approches nutritionnelles dans votre parcours de santé, vous bénéficiez d'un soutien holistique qui renforce votre bien-être général. Cette collaboration entre la médecine conventionnelle et la nutrition fonctionnelle permet d'aborder les problèmes de santé de manière plus globale et efficace.
Durée de la prise en charge et suivi
En général, une prise en charge standard s'étend sur une période pouvant aller jusqu'à 2 ans et comprend entre 3 et 10 consultations, en fonction de vos besoins cliniques. La nutrithérapie s'effectue par phases, en particulier pour les pathologies chroniques.
Bilan après chaque séance
Après chaque séance (formule 1), vous recevrez par courriel un rapport personnalisé dans les 10 jours, accompagné de recettes et de liens utiles.
Analyses complémentaires et collaboration avec le médecin
Selon votre état de santé et les signes cliniques, des analyses complémentaires auprès de votre médecin peuvent s'avérer nécessaires (intolérances, dépistage de micro-organismes pathogènes comme le Candida Albicans ou SIBO). Il est important d'informer votre médecin traitant de votre démarche. Pour que vos analyses soient remboursées entièrement ou partiellement par votre assurance de base, il est essentiel que votre médecin les valide. Certaines analyses ne sont pas prises en charge par les assurances.
Engagement personnel et responsabilité
Mon rôle est d’accompagner les personnes dans l’optimisation de leur bien-être à travers la diététique, la nutrition et la micronutrition, ainsi que des conseils adaptés à chaque pathologie. Cependant, il est crucial de comprendre que la véritable guérison passe par la prise de conscience que nous sommes les gestionnaires de notre santé à tous les niveaux. Nos choix ont un impact majeur sur notre bien-être et peuvent faciliter le retour à une meilleure santé.
Rappelez-vous que la nutrition ne se limite pas à l’alimentation ! Tout ce que vous absorbez, que ce soit par la nourriture ou par vos autres sens, influence l’état de votre corps et de votre esprit. Chaque acte de votre quotidien peut également impacter votre santé. La "foi" dans votre capacité de guérison est le plus grand remède.
Clause de non-responsabilité et facteurs de guérison
La démarche en nutrition fonctionnelle est efficace pour maintenir la santé (prévention primaire). Cependant, lorsque la pathologie est installée, plusieurs facteurs influenceront la capacité du corps à retrouver son équilibre (ancienneté de la maladie, sexe, âge, capital santé, état du microbiote, alimentation, stress, vitalité biologique, interventions antérieures, toxiques comme l’alcool ou le tabac, traitements passés et en cours pouvant avoir des effets secondaires).
Chaque individu est unique, et malgré nos connaissances, nous ne pouvons garantir des résultats. Les recommandations fournies ne constituent pas un diagnostic ou une prescription, ni une incitation à interrompre vos traitements allopathiques en cours.
Conclusion et appel à l’action
Ce programme d’hygiène vitale repose sur la diététique et les principes de la naturopathie (phytothérapie, compléments alimentaires, hygiène alimentaire, techniques naturopathiques, mesures hygiéniques), adaptés à vos motifs de consultation. Les compléments alimentaires recommandés sont des solutions naturelles, légales et sûres que vous pouvez trouver dans des boutiques de produits biologiques ou en herboristerie, et ne doivent en aucun cas remplacer le rééquilibrage diététique ou les médicaments.
Pendant le traitement, il se peut que certains compléments ne soient pas bien tolérés en fonction de votre état de santé et de vos sensibilités. Dans ce cas, un ajustement de la posologie ou un arrêt temporaire ou définitif du traitement peut être nécessaire.
Je vous encourage à me tenir informé de votre tolérance aux thérapies proposées entre les séances, afin que je puisse ajuster mes recommandations en fonction de votre santé organique. Je vous recommande également de consulter régulièrement votre médecin, surtout si votre état de santé est fragile. N’ignorez pas vos symptômes !
La nutrition, c'est pour qui ?
La nutrition est à la base de la médecine.
La médecine conventionnelle classique s'occupe d'établir un diagnostic, soulager les symptômes sur la base de l'administration de médicaments contenant des substances actives, traiter les urgences médicales et opérer (chirurgie).
La nutrition au même titre que la naturopathie, est considérée comme médecine complémentaire ou parallèle.
Elle peut être définie comme étant la science qui étudie les aliments et leurs impacts sur la santé. Elle englobe aujourd'hui une dimension scientifique qu'on appelle médecine nutritionnelle et fonctionnelle car elle agit autant dans le domaine de la prévention que dans l'accompagnement des pathologies :
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Surpoids, obésité, diabète de type 2, hyper-cholestérolémie, maladies cardio-vasculaires.
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Troubles du comportement alimentaire (grignotages, hyperphagie, boulimie, anorexie).
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Troubles de la nutrition (dénutrition, maigreur).
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Déficience immunitaire (troubles ORL, infections à répétitions).
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Troubles digestifs :
- Remontées acides,
- Ballonnements,
- Flatulences,
- Constipation
- Diarrhée
- Troubles fonctionnels intestinaux / Candidose / SIBO
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Problèmes de peau (démangeaisons, acné, eczéma, psoriasis).
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Troubles de l'humeur, irritabilité, anxiété, déprime, burn-out, dépression.
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Troubles de la mémoire, de la concentration, difficulté d'apprentissage.
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Stress chronique, épuisement nerveux, troubles du sommeil.
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Maladies rhumatismales (douleurs musculaires, arthrite, arthrose, ostéoporose).
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Syndrome pré-menstruel, endométriose, troubles de la fertilité, ménopause.
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Infections froides : candidose digestive, maladie de Lyme.
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Maladies auto-immunes.
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Nutrition avant, pendant et après cancer.
La médecine nutritionnelle prend en compte l’individu dans sa globalité, c’est-à-dire son corps, son esprit et ses émotions. C'est une forme de médecine qui traite les maladies dans leur ensemble.
Elle se concentre sur la recherche des causes et considère qu’il est possible d’enrayer certaines maladies chroniques en modifiant son mode de vie ou en changeant son alimentation. Elle se base sur la compréhension de la physiologie humaine et sur les interactions entre les différents systèmes du corps. Elle met aussi l’accent sur le rôle que joue le psychisme dans la santé.
Sur la base d'analyses biologiques et du diagnostic réalisé par le médecin traitant, le nutritionniste appelé aussi nutrithérapeute réalise un bilan de vitalité et nutritionnel complet.
Principes du bilan nutritionnel = identifier les carences en macronutriments dans l'assiette, les intolérances alimentaires ainsi que les associations diététiques favorisant un état inflammatoire (qui prend sa source au niveau digestif), évaluer les carences en micronutriments (perturbant le fonctionnement cellulaire), estimer les surcharges liées à l'acidité, aux toxines et aux métaux lourds, identifier les causes des troubles du comportement alimentaire, expliquer les facteurs de risque.
Principes du bilan de vitalité = établir une anamnèse ( sur la base d'un questionnaire médicale et d'un plan alimentaire ) ; identifier l'état du " terrain" et les perturbations organiques sur un bilan sanguin réalisé par le médecin traitant et d'autres analyses spécifiques ; faire les liens avec les données issues du bilan nutritionnel ; estimer le degré d'énergie vitale ; évaluer la santé des organes du tube digestif ( dysbiose, syndrome de l'intestin irritable) ainsi que le degré d'agression cellulaire ( stress oxydatif ) ; déceler les facteurs de stress et leurs conséquences physiologiques).
Objectifs du bilan nutritionnel et de vitalité : viser à la normalisation des perturbations biologiques et psychologiques par des corrections alimentaires, la complémentation et des mesures d'hygiène de vie.
Les consultations se font au rythme de chacun et selon le degré d'importance de la prise en charge.
Les conseils diététiques et l'accompagnement psycho-émotionnel sont adaptés à chaque profil. L'accompagnement tend à trouver des solutions faciles pour s'adapter à l'environnement professionnel et/ou familial dans la mesure du possible.
J'ai observé qu'une des plus grandes problématiques rencontrée dans notre ère est qu'on demande souvent à notre corps de s'adapter à notre mode de vie alors que physiologiquement, c'est notre mode de vie qui doit s'adapter à notre corps.
La supplémentation :
Le bilan nutritionnel se repose sur une anamnèse complète et les analyses réalisées. Selon les objectifs et la possibilité, la stratégie nutritionnelle inclue une supplémentation naturelle qui conjugue nutrithérapie et phytothérapie, pour une amélioration durable de la santé et du bien-être.
La médecine nutritionnelle s'est développée également grâce à des laboratoires qui ont élaborés des compléments alimentaires innovants à base de minéraux, vitamines, acides aminés et plantes médicinales choisis pour leurs vertus thérapeutiques. Les compléments alimentaires ne remplacent pas l'alimentation. Ils la complètent en offrant des concentrés de principes actifs qui manquent bien souvent dans nos assiettes appauvries en nutriments, à cause de l'exploitation intensive des sols.
Stress, alimentation, expositions aux pesticides… Nos conditions de vie ont un impact sur l'expression de nos gènes ( épigénétique) et sur l’apparition des maladies.
Une prise en charge nutritionnelle et psycho-nutritionnelle permet de se protéger ou de retarder/ralentir le processus de certaines maladies et de leurs complications.
Important : la médecine fonctionnelle et nutritionnelle ne sont pas un remède miracle. Elles ne se substituent pas aux traitements allopathiques. Elles sont complémentaires.
Elles ne peuvent résoudre tous les problèmes ou guérir tous les patients.
Dans la philosophie médicale ancienne, on disait déjà :
"Ce n’est pas le médecin qui guérit mais la nature.
Le thérapeute va simplement créer les dispositions les plus favorables pour stimuler les forces d'auto-guérison intérieures de l’Être qui fait le choix de se guérir.
